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DESCRIPTION:Was bedeutet mentale Fitness? Ist es die Fähigkeit des Körpers 
 / Geistes\, das Glücklichsein\, die Intelligenz\, Kreativität\, Konzentrat
 ion\, Empathie\, Vigilanz ohne viel Aufwand leben zu können?\nWir leben in
  einer Zeit des (auch materiellen) Überflusses\, aber sind wir deshalb auc
 h glücklich im Überfluss? 20 % der ÖsterreicherInnen bedürfen im Leben zum
 indest einer psychiatrischen Intervention – medikamentös und/oder Gespräch
 stherapie – weil Überforderungen\, Angst- und Schlafstörungen sowie Depres
 sionen rasant zunehmen. Betroffen davon sind nicht nur Erwachsene im „best
 en“ Alter\, sondern auch Senioren und zunehmend mehr Kinder. Die Symptome 
 all dieser Erkrankungen unterscheiden sich – die Ursachen sind großteils i
 dent. \nAuch wenn die Krankheitsbilder unterschiedliche Altersgruppen und 
 unterschiedliche Symptome zeigen\, bleibt ihnen eine Ursache gemein: die u
 ngesunde Ernährung. Diese führt zu einem Mangel an Bausubstanz für unser N
 ervensystem und zu einem Mangel an Botenstoffen (Neurotransmitter) für uns
 er Zentral- und peripheres Nervensystem. Mit einer optimierten gesunden Er
 nährung und / oder Substitution dieser essentiellen Mikronährstoffe steuer
 n wir auf ein funktionierendes Nervensystem zu.
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SUMMARY:Gut drauf - Mentale Fitness vom Kind bis ins hohe Alter
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