Immunonutrition – Tipps für die Tara

Präventive und therapeutische Potenziale von immunkompetenten Nährstoffen

Nährstoffe sind die molekulare Basis des gesamten Zellstoffwechsels und damit biochemische Eckpfeiler einer funktionierenden Immunabwehr. Diese ist je nach nutritiver Ausgangslage effizient (vital), ineffizient oder auch dysfunktional. In diesem Seminar werden die wichtigsten immunkompetenten Mikronährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe sowie weitere Ernährungs- und Lebensstil-Faktoren beleuchtet, die im Immunsystem eine essenzielle Rolle spielen. Dieses Knowhow kann als Grundlage für eine entsprechende Selbstfürsorge sowie die konkrete Beratung an der Tara hinsichtlich Prävention und Selbstmedikation bei akuten und chronischen Infekten dienen.